可通過增強(qiáng)線粒體功效使肌肉充滿能量
      Akash Sinha博士目前所從事的一項(xiàng)研究表明補(bǔ)充可以增強(qiáng)線粒體的活性,從而達(dá)到增強(qiáng)肌肉功能的效果.

人的皮膚在太陽光能的作用下可產(chǎn)生,當(dāng)也有一部分食物中存在該物質(zhì),這類包括魚、、雞蛋黃和一些強(qiáng)化谷物食品等,但通過服用補(bǔ)充劑是zui有效的方式.

在英國大約有60%的人患有缺乏癥,這些人群中有5歲以下的孩子,肌膚黝黑暗黃人群,身體容易受到損害的老年人等.能夠促進(jìn)骨骼的形成,防治佝僂病的發(fā)生,這一觀念目前已經(jīng)廣為人知,對(duì)于這種維生素影響人體健康的其他方面也在進(jìn)一步研究當(dāng)中.

研究者采用無創(chuàng)核磁共振掃描測定了2例缺乏患者在服用補(bǔ)充劑前后對(duì)身體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的應(yīng)答變化.該項(xiàng)研究的作者Akash Sinha博士供職于紐卡斯?fàn)栣t(yī)院信托基金會(huì),他說：“這一掃描結(jié)果為我們理解肌肉正常運(yùn)作中綜合認(rèn)識(shí)所發(fā)揮的作用提供了全面的視覺”.

科學(xué)家對(duì)一組缺乏且已經(jīng)出現(xiàn)肌肉疲勞癥的患者進(jìn)行檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)給那些體內(nèi)水平極低的患者服用補(bǔ)充劑時(shí),他們的肌肉活力就會(huì)明顯得到改善.

缺乏患者除了表現(xiàn)為骨骼運(yùn)動(dòng)能力差、肌肉疲勞癥以外,這些癥狀也會(huì)使線粒體的工作效率降低,因?yàn)榫€粒體是人體中細(xì)胞的“發(fā)電站”.

線粒體可以利用血糖和氧氣在細(xì)胞內(nèi)形成能量,從而使細(xì)胞正常運(yùn)轉(zhuǎn),這一富含能量的分子物質(zhì)稱之為ATP.肌肉細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)需要利用大量的ATP,并且以磷酸肌酸作為可利用的庫存資源以便ATP.當(dāng)肌肉發(fā)生萎縮時(shí)線粒體會(huì)調(diào)動(dòng)磷酸肌酸的庫存供自己利用,所以通過測定線粒體補(bǔ)充磷酸肌酸庫存的時(shí)間可以用來衡量線粒體的工作效率.線粒體的功能越強(qiáng)磷酸肌酸恢復(fù)的時(shí)間就越短.

研究組發(fā)現(xiàn)當(dāng)患者連續(xù)0-2周服用固定量的補(bǔ)充劑時(shí),線粒體中磷酸肌酸的恢復(fù)速率就會(huì)明顯提高.平均恢復(fù)速率從開始的34.4/s到后來的27.8/s.所有的患者服用補(bǔ)充劑后肌肉疲乏的程度減輕了.而在對(duì)照組中,低水平的患者同時(shí)表現(xiàn)為線粒體功能的下降.

Sinha博士說：“我們闡明了與線粒體功能之間的,受試者中約有60%的人群屬于缺乏者,而這些人大多住在曼徹斯特北部,他們也正試圖通過接受陽光來補(bǔ)充,特別是在春天和冬天的時(shí)候.其實(shí),一粒簡易的藥片就能讓你的身體充滿能量”